Espinhas surgem através de diversas causas, como a má alimentação e até mesmo o uso indiscriminado de suplementos. Questões hormonais também estão na lista de causas mais comuns, seja pelas mudanças no organismo que ocorrem na adolescência, o uso de anticoncepcionais ou outra alteração endócrina. Por isso, quando as espinhas aparecem, o ideal é consultar um médico para investigar, saber de onde ela vem e a melhor forma de tratá-la. Neste artigo, você saberá como evitar espinh